Hortelã-pimenta
Todos nós conhecemos pessoas que estão sempre com uma caneca de café na mão. De fato, a cafeína é a droga psicoativa mais usada no mundo. A desvantagem do uso da cafeína é que pode causar uma quebra de energia quando os efeitos desaparecem. Além disso, a cafeína faz com que muitas pessoas se sintam nervosas ou desconfortáveis. Felizmente, existem alternativas à cafeína.
Uma opção natural para aumentar a sua energia é a hortelã-pimenta muito conhecida pelo seu aroma e sabor característicos, e que também pode proporcionar ao seu corpo um impulso natural de energia. Algumas pesquisas sugerem que simplesmente cheirar a hortelã-pimenta pode melhorar a concentração e a memória. Se a meio da tarde se estiver arrastando, chupe um doce de hortelã ou mastigue uma chiclete de hortelã. Sua respiração não só ficará mais fresca, mas você também poderá ter um desempenho melhor no trabalho.
