Sumo da Beterraba
O Sumo de beterraba é um aliado para o nosso cérebro. Segundo o estudo publicado na Biology and Chemistry, o consumo regular de beterraba repercute-se de forma positiva na nossa saúde e protege-nos de doenças como o Alzheimer.
Sumo de beterraba, cenoura e maçã
Ingredientes:
1 beterraba
1 maçã verde
1 cenoura
1 copo de água (200 ml)
Preparação:
É muito simples de preparar, basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater a beterraba cozida, a maçã verde cortada em pedaços pequenos, a cenoura e o copo de água.
Vai-se obter um líquido homogéneo que se deve beber em jejum. É um remédio que melhorará a saúde. Vale a pena experimentar!
